Deine Gesundheit
ist unsere Motivation

Willkommen im Gesundheitszentrum des TVG Holsterhausen 1893 e.V. - Therapie, Vereins- und Gesundheitssport in Essen

Schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast! Hier im Gesundheitszentrum in Essen schaffen wir einen Ort, an dem Therapie, Vereinssport und Gesundheitssport harmonisch zusammenkommen. Unser Ziel ist es, Dir ein vielfältiges, zugängliches und ganzheitliches Angebot für Bewegung und Therapie zu bieten und Dich in einer friedvollen Gemeinschaft willkommen zu heißen.

Deine individuellen Gesundheitsziele stehen für uns an erster Stelle. Ganz gleich, ob Du nach einer Verletzung wieder fit werden willst, Deine Fitness steigern oder einfach die Freude an der Bewegung neu entdecken möchtest – wir sind an Deiner Seite! Mit einem breitgefächerten Angebot und der Expertise unseres interdisziplinären Teams begleiten wir Dich hier in Essen dabei, Deine Gesundheit zu stärken und zu erhalten. Egal, ob Du aus Essen kommst oder die Stadt besuchst – bei uns findest Du die passende Unterstützung für Dein Wohlbefinden.

Entdecke unsere Angebote

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Ein älterer Mann bekommt eine Physiotherapieanwendung von einem
Physiotherapeuten.

Deine Physiotherapie

Unsere Physiotherapie bietet maßgeschneiderte Behandlungen bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder nach Operationen.
Eine ältere Dame beim Rehasport in Essen

Dein Rehasport

Unser Rehasport fördert und stabilisiert Deine Gesundheit. Wähle aus Angeboten wie orthopädischem Rehasport, Herzsport oder Reha-Nachsorge.
Blick in eine moderne Trainingseinrichtung in der mehre Personen Sport an
Geräten machen.

Dein Gerätetraining

Unser Gerätetraining stärkt Kraft und Kondition mit dem Technogym Kraftzirkel und Ausdauergeräten, ergänzt durch funktionelles und Mobilitätstraining.
Eine moderne Fitnesseinrichtung in Essen in der mehrere Frauen in einer Gruppe
trainieren.

Deine Gruppenkurse

Unsere Gruppenkurse halten Dich in Gemeinschaft fit und gesund. Ob Fitness, Gesundheit oder Entspannung – bei uns findest Du den richtigen Kurs.
Eine moderne Gesundheitseinrichtung in Essen in der eine Frau von einer
Therapeutin trainiert wird.

Deine Präventionsangebote

Unsere nach § 20 SGB V zertifizierten Präventionskurse stärken Deine Gesundheit – mit bis zu 100 % Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Blick in eine moderne Turnhalle in Essen in der mehrere glückliche Kinder unter
Anleitung eines Trainers Sport machen.

Deine Kinderangebote

Unsere Kinderangebote fördern spielerisch Bewegung, Motorik und Selbstbewusstsein – mit Spaß und Gesundheit im Mittelpunkt.
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Dein Weg zu uns!
Buche jetzt deinen Wunschtermin direkt online.

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

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Vorbei kommen und Spaß haben!

Nach erfolgreicher Platzreservierung für deinen Wunschtermin, erhältst du eine Bestätigungsmail von uns und wir sehen uns gemeinsam vor Ort bei uns!
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Das sagen unsere Mitglieder über uns:

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Ein sehr sympathisches Familienstudio, man findet Trainierende jeden Alters. Die Trainer sind gut ausgebildet, Physiotherapie und Reha Sport werden auch angeboten.Ich habe einen Präventionskurs belegt, der von einigen Krankenkassen bezuschusst wird. Das Training wurde perfekt auf meine Wehwechen abgestimmt. Zur Zeit trainiere ich im dortigen Zirkel. Ich kann den TVG Holsterhausen nur empfehlen.
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Es ist dort hell, sauber und freundlich. Die Trainer sind immer klasse. Mir macht das Training Spaß. Ich werde weiterhin dort Sport machen und noch an Kursen teilnehmen wie joga, Herzsport usw. Kann ich nur empfehlen.
Ein Stern
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Ein Stern
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Gerne empfehle ich das Studio von Herzen weiter. Moderne Räumlichkeiten, ungezwungene Atmosphäre und super Betreuung. Ich fühle mich wirklich sehr wohl dort.Ich sitze beruflich viel am Schreibtisch und durch den Ausgleich mit den guten Tips der Trainer sind meine Rückenbeschwerden nicht mehr da…ich bin einfach dankbar und deshalb auch die Mühe mit der Rezension…und nichts motiviert mehr zum Sport als ein entspanntes Studio mit lieben Menschen!
Ein Stern
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Sehr angenehme Atmosphäre. Trainer sind immer für einen da, wenn man eine Frage hat. Die Geräte sind auf dem neusten Stand. Die Zusammenarbeit mit den Physiotherapeuten (Kassenleistung) ist hervorragend.
Ich bin nun schon seit mehreren Jahren hier und möchte in kein anderes Studio mehr gehen. Besonders hervorzuheben ist das Engagement des Teams während des Lockdowns. Da wurden mehrere Kurse online angeboten.
Ein Stern
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Nach nun knapp einem halben Jahr kann ich nur sagen , es passt alles . Nettes und kompetentes Personal und Trainer / innen. Aussagen wie demotivierte Trainer oder fehlende Trainingskontrolle kann ich nicht nachvollziehen. Hier ist auch mal ein bisschen Eigeninitiative gefragt , wenn ich Hilfe benötige einfach mal den Trainer ansprechen dann bekommt man sie auch. Nur sprechenden Leuten kann geholfen werden. Von mir gibt es eine 100% Weiterempfehlung.

Zusammen finden wir das passende Trainingskonzept für dich!

Im TVG Holsterhausen trifft Jung auf Alt, denn bei uns ist jeder willkommen!
Unser Ziel ist es, für jeden unserer Mitglieder das passende Trainingskonzept zu liefern. Deshalb erhältst du bei uns immer eine individuelle Betreuung und eine professionelle Körperanalyse sowie Zielsetzung zum Start.

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Gesund Abnehmen

Unsere Trainingskonzepte hilft gezielt bei der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion, besonders in Problemzonen wie Bauch, Oberschenkeln und Gesäß.

Muskeln aufbauen

Unsere Trainingskonzepte bietet eine sichere und intensive Muskelbelastung, die konventionelles Krafttraining schwer erreicht. Dies führt zu effektivem Muskelaufbau und Kräftigung.

Rücken stärken

Mit unseren Trainingskonzepten zu einer besseren Haltung und nachhaltiger Schmerzprävention.

Zwei glückliche Menschen nach dem Training im Gesundheitszentrum des TVG
Holsterhausen 1893 e.V.
Figur straffen

Unser Trainings- und Beautykonzepte helfen dir gezielt, deine Figur zu straffen, und begleitet dich zu mehr Energie und einem besseren Lebensgefühl.

Schon gewusst?
Deine Krankenkasse zahlt für deine Gesundheit!

Über die gesetzliche Krankenkasse kannst du uns 8 Wochen lang testen. Die GKV muss sich nach § 20 SGB V an der Kostenübernahme für zwei Präventionskurse pro Jahr beteiligen. Unser Kurse wurden zuvor für diese Präventionsangebote zertifiziert.

Mehr erfahren

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Fitnessstudio vs. GESUNDHEITSZENTRUM HOLSTERHAUSEN

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Studioatmosphäre
Trainingsbetreuung
Gruppen- & Präventionskurse
Physiotherapie
Rehasport & T-RENA
Erfolgskontrollen
Kindersport & Betreuung
Fitnessstudio
rotes X
Normal
rotes X
1x Einweiung
rotes X
Teilweise
rotes X
Nein
rotes X
Teilweise
rotes X
Teilweise
rotes X
Nein
TVG GESUNDHEITSZENTRUM
Haken
Einzigartige Atmosphäre
Haken
kontinuierliche Trainingsplanung und Fitness-Checks
Haken
bis zu 20 Kurse die Woche
Haken
Ja
Haken
Ja
Haken
Ja
Haken
Ja
Studioatmosphäre
FitnessStudio
rotes X
Normal
Gesundheitszentrum TVG Holsterhausen
Haken
Einzigartige Atmosphäre
Trainingsbetreuung
Fitnessstudio
rotes X
1x Einweiung
Gesundheitszentrum TVG Holsterhausen
Haken
kontinuierliche Trainingsplanung und Fitness-Check
Gruppen- und Präventionskurse
Fitnessstudio
rotes X
Teilweise
Gesundheitszentrum TVG Holsterhausen
Haken
bis zu 20 Kurse die Woche
Physiotherapie
Fitnessstudio
rotes X
Nein
Gesundheitszentrum TVG Holsterhausen
Haken
Ja
Rehasport & T-Rena
Fitnessstudio
rotes X
Nein
Gesundheitszentrum TVG Holsterhausen
Haken
Ja
Erfolgskontrollen
FitnessStudio
rotes X
Teilweise
Gesundheitszentrum TVG Holsterhausen
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Kindersport & Betreuung
Fitnessstudio
rotes X
Teilweise
Gesundheitszentrum TVG Holsterhausen
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Du möchtest uns unverbindlich kennenlernen?
So funktioniert's:

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Klicke auf “TERMIN BUCHEN” um deinen persönlichen Termin zu vereinbaren.
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Kennenlerntermin

Bei deinem Termin erlebst du unser Gesundheitszentrum und erhältst eine persönliche Tour.
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Risikofrei testen oder direkt über deine Krankenkasse starten!

Nach der Tour kannst du unser Studio unverbindlich und ohne Risiko testen!
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Gesundheitszentrum Holsterhausen
c/o Tvg. Holsterhausen 1893 e.V.
Keplerstr. 93, 45147 Essen

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele!

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Fettabbau in Problemzonen
Wir helfen dir gezielt, Fett abzubauen und Muskeln an Bauch, Oberschenkeln, Gesäß, Armen und Waden zu straffen.
Definierte Muskeln
Mit uns erreichst du einen flachen Bauch mit Sixpack, straffe Gesäßmuskeln und deutliche Muskeldefinition, selbst wenn du bei deinen Workouts ein Plateau erreicht hast.
Erholung nach der Geburt
Wir helfen Müttern, nach der Schwangerschaft wieder einen straffen Bauch und besseren Muskeltonus zu bekommen. Wir verbessern die Hautelastizität und -festigkeit nach Fettabsaugungen, anderen Eingriffen und schnellem Gewichtsverlust.
Schmerzlinderung und Prävention
Regelmäßiges Training kann deine Rückenschmerzen durch Stärkung der Kernmuskulatur deutlich reduzieren und gezieltes Training präventiv Verletzungen vorbeugen.

Erleben Sie die einzigartige Atmosphäre!

Durch unser gut geschultes Personal und unser ästhetisches Auge für Design bieten wir Ihnen ein einzigartiges Trainingserlebnis! Wir unterstützen Sie bei Ihren Trainingszielen, egal ob Sie abnehmen, fitter werden oder Muskeln aufbauen möchten. Lernen Sie uns jetzt kennen und sichern Sie sich Ihren Termin. Klicken Sie dafür auf "Termin buchen":

TERMIN BUCHEN

Ihre Gesundheit ist unsere Motivation

Körperliche Fitness ist für uns die entscheidende Basis für Gesundheit, hohe Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Selbstbewusstsein in Beruf und Alltag.Wir möchten Sie zu mehr Bewegung motivieren und Sie auf Ihrem Weg zum Ziel bestmöglich begleiten, unterstützen und Ihre Lebensqualität steigern. Sie sollen jeden Moment ihres Lebens genießen können.Wir bieten moderne, maßgeschneiderte und zeitsparende Trainingslösungen für unsere Mitglieder und machen Gesundheitssport und gesunde Ernährung zu einem Teil ihres Lebens.

Lassen Sie sich von unserem qualifizierten Team sowie unseren Trainingsangeboten überzeugen und genießen Sie schöne Stunden im Lahnpark Vital in Lollar.

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Das können Sie mit uns erreichen:

KÖRPERFETT GEZIELT
REDUZIEREN

KRAFT UND AUSDAUER
STEIGERN

DEFINIEREN UND
STÄRKEN

SICHTBARE ERGEBNISSE
IN KURZER ZEIT

WELLNESS & ENTSPANNUNG
SUCHEN

MOTIVATION UND
UNTERSTÜTZUNG SUCHEN

Häufig gestellte Fragen

Kann ich ein Probetraining machen?

Natürlich, wir laden Dich herzlich ein, unser Studio in Essen bei einem unverbindlichen Probetraining kennenzulernen! Es ist die perfekte Gelegenheit, unsere modernen Geräte, vielseitigen Angebote und die motivierende Atmosphäre selbst zu erleben.

Egal, ob Du an unseren Gruppenkursen, dem Gerätetraining oder anderen Programmen interessiert bist – bei uns in Essen findest Du genau das Richtige, um Deine Fitnessziele zu erreichen. Während des Probetrainings stehen Dir unsere Trainer*innen unterstützend zur Seite, beantworten Deine Fragen und helfen Dir, den besten Einstieg zu finden. Komm vorbei und überzeuge Dich selbst – wir freuen uns darauf, Dich in Essen willkommen zu heißen und gemeinsam an Deinem Wohlbefinden zu arbeiten!

Was bietet ihr an Leistungen im Studio an?

Unser Studio in Essen bietet Dir ein umfangreiches Angebot an Leistungen, die perfekt auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Du findest bei uns eine große Auswahl an modernen Fitness-Geräten, die Dir helfen, Deine Kraft und Ausdauer gezielt zu verbessern. Darüber hinaus stehen Dir ein großzügiger Cardio- und Ausdauerbereich sowie innovative Möglichkeiten für Functional Training zur Verfügung, damit Dein Training abwechslungsreich und effektiv bleibt.

Auch für Deine Gesundheit ist gesorgt: Unsere Rehasport-Angebote in Essen unterstützen Dich bei der Wiederherstellung und Verbesserung Deiner Beweglichkeit und Belastbarkeit nach Verletzungen oder Krankheiten. Zusätzlich bieten wir nach § 20 SGB V zertifizierte und von Krankenkassen geförderte Kurse an, die sich ideal zur Prävention und Gesundheitsförderung eignen.

All das erlebst Du in einer persönlichen und einladenden Atmosphäre hier in Essen, in der Trainer*innen individuell auf Dich eingehen und Dich motivieren. Wir begleiten Dich bei jedem Schritt und helfen Dir, Deine Ziele zu erreichen – egal, ob Du Deine Fitness steigern, Dich entspannen oder einfach aktiv bleiben möchtest. Dein Wohlbefinden steht bei uns an erster Stelle!

Wie oft sollte ich die Woche trainieren?

Um Deine Fitness effektiv zu verbessern und gleichzeitig Deinen Körper gesund zu halten, ist es ideal, zweimal pro Woche zu trainieren. Diese Frequenz bietet den perfekten Ausgleich zwischen Belastung und Regeneration, damit Dein Körper von den Trainingseinheiten optimal profitieren kann.

In unserem Studio in Essen stehen Dir erfahrene Trainer*innen mit Rat und Tat zur Seite. Sie erstellen für Dich einen individuellen Trainingsplan, der speziell auf Deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Deinen Fitnesslevel abgestimmt ist. Ob Du Muskeln aufbauen, Deine Ausdauer steigern oder einfach etwas für Dein allgemeines Wohlbefinden tun möchtest – wir kümmern uns darum, dass Du den besten Weg für Dich findest.

Regelmäßiges Training stärkt nicht nur Deinen Körper, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf Deine mentale Gesundheit. Es hilft, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und Dein Energielevel zu steigern. Mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan und der Unterstützung unserer Trainer*innen in Essen erreichst Du Deine Ziele kontinuierlich und mit Freude an der Bewegung. Dein Erfolg ist unser Ziel!

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