Diagnostik ist ein zentraler Part unserer Arbeit um deinem Leistungsstand gerecht zu werden und Verletzungsrisiken zu minimieren. Durch unsere Körperanalyse und sportmotorische Screenings können wir optimal auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.
Unser funktionales Training zeichnet sich durch kompetente, persönliche Betreuung in jeder Trainingseinheit und ein effektives Trainingskonzept aus. Sie haben die Wahl zwischen Training in der Kleingruppe (maximal 8 Personen pro Einheit) und Personal Training. Darüber hinaus berät und unterstützt Sie unser interdisziplinäres Team auch gerne persönlich, sei es zur Leistungsoptimierung oder zur allgemeinen Gesundheitsprävention.
Vielfältiges, alltagsrelevantes und angeleitetes Functional Training (max. 8 Personen)
Verbesserung der Bewegungsqualität und Erweiterung des Bewegungsrepertoires
Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Mobilität und Agilität
Optimierung der Leistungsfähigkeit im Alltag
Optimierung der Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit
Zielgerichtetes, persönliches und individuelles Training
Functional Training für Einzelpersonen & Paare
Individueller sporttherapeutischer Trainingsplan
Bei Schmerzen oder nach Verletzungen
Zeitlich flexible Nutzung anstelle oder zusätzlich zum Kleingruppentraining
Individueller Trainingsplan
Persönliche Schwachstellen beseitigen
Individuelle Ziele erarbeiten
Persönliche & kompetente Betreuung